第一次进藏是坐火车好还是飞机好?

第一次进藏建议选择火车，能逐步适应高原环境，减少高原反应风险，沿途还能欣赏壮丽风景。

对比

火车：青藏铁路全程约2000公里，需要40多个小时。火车车厢有供氧设备，海拔缓慢上升，身体有足够时间适应。车窗能看到雪山、湖泊和草原，风景变化丰富。票价适中，经济实惠。

飞机：飞行时间约5小时，直达拉萨贡嘎机场。但海拔从几千米突然升到3650米，容易引发剧烈高原反应。下飞机后可能需要多日休息才能适应。票价较高，且看不到沿途风景。