时间:01-20人气:22作者:爱你时有风
篮球滑步主要用于防守,帮助球员快速横向移动,紧跟对手。进攻时偶尔也会用,比如突破后调整位置,但核心作用还是防守。
对比
防守滑步:防守滑步重心低,步子小而快,像滑冰一样平稳。球员左右移动时,身体不上下起伏,确保始终挡在进攻球员前面。这种步法能封堵传球路线,干扰投篮,特别适合盯防外线球员。一个优秀防守者用滑步可以覆盖半个球场,让对手很难找到空隙。
进攻滑步:进攻时滑步多用于调整节奏和方向。球员突破后用滑步改变角度,避开防守堵截。或者低位背身单打时,用滑步转身创造投篮空间。这种步法幅度大,重心稍高,速度不如防守滑步快,但更注重突然性和迷惑性,让防守者难以判断下一步动作。
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