桃子与李子哪个好?

桃子和李子各有好处，桃子水分多、口感甜，适合夏天解渴；李子酸甜适中，开胃助消化。选择主要看个人喜好，喜欢甜的选桃子，喜欢酸的选李子。

对比

桃子：桃子个头大，果肉柔软多汁，甜味明显，吃起来很过瘾。桃子富含维生素和纤维，对皮肤和肠胃都有好处。夏天吃桃子，既能补充水分又能解暑，但糖分较高，糖尿病患者要少吃。

李子：李子个头小，果肉紧实，酸甜平衡，吃起来很清爽。李子含铁量较高，能帮助补血，还促进消化，饭后吃一个很舒服。李子酸味较重，胃不好的人不宜多吃，否则容易刺激肠胃。