西瓜和哈密瓜哪个更适合夏季消暑?

西瓜更适合夏季消暑，因为水分含量高，吃起来清凉解渴，还能快速补充身体流失的水分。

对比

西瓜：西瓜含水量超过90%，一口咬下去汁水四溢，冰镇后吃更是透心凉。它的果肉松软，不用费力气就能吃一大块，吃完嘴里还留着淡淡的甜味。夏天运动后吃几块西瓜，身体马上感觉清爽不少。

哈密瓜：哈密瓜水分也多，但果肉更紧实，吃起来需要多嚼几下。它的甜味更浓，带着独特的香气，吃完后嘴里会留下持久的香味。哈密瓜的糖分比西瓜高，吃多了会觉得有点腻，更适合慢慢品尝。