自来水与纯净水哪个含氟高?

自来水含氟量一般高于纯净水。自来水在处理过程中会保留天然水源中的氟，部分地区还会额外添加氟以预防龋齿。纯净水则经过深度处理，几乎去除了所有矿物质，包括氟。

对比

自来水：自来水的氟含量通常在0.1到1.0毫克每升之间，取决于水源地和处理工艺。很多城市会根据标准调整氟含量，确保在安全范围内。长期饮用高氟自来水可能导致氟斑牙，但对牙齿健康有一定保护作用。

纯净水：纯净水的氟含量极低，接近0毫克每升，因为反渗透等技术去除了几乎全部矿物质。虽然避免了高氟风险，但长期饮用可能缺乏微量元素，对牙齿和骨骼的益处较少。适合对氟敏感的人群，但需注意营养均衡。