坡度大和坡度小哪个省力?

坡度小更省力。爬坡时，坡度越小，需要的力气越少。坡度大时，身体需要更用力向上推进，容易疲劳。坡度小时，脚步更平稳，消耗的能量较少。比如，走平路比爬陡坡轻松很多。因此，选择坡度小的路线更省力。

对比

坡度大：爬坡度大的路段时，身体需要大幅度前倾，腿部肌肉持续发力，每一步都感觉沉重。坡度每增加10度，用力程度大约增加一半。上坡时，心跳加快，呼吸急促，走不了多远就会感到疲惫。比如，爬30度的山坡比爬15度的山坡费力得多。

坡度小：坡度小的路段更接近平缓状态，脚步轻松，身体姿势自然。用力程度只需平时的1到2倍，呼吸和心跳变化不大。比如，走5度的小坡几乎和走平路一样轻松，长时间行走也不容易累。