篮球护腕带左手还是右手?

篮球护腕带应该戴在投篮手（惯用手）的反方向。右手投篮的球员戴左手，左手投篮的球员戴右手。

对比

左手护腕带：主要保护左手腕，适合右手投篮的球员。它能稳定手腕，防止投篮时过度弯曲，提高出手稳定性。左手上篮或传球时也能提供支撑，减少扭伤风险。很多球员用它增强非投篮手的力量，比如运球或防守时。

右手护腕带：保护右手腕，适合左手投篮的球员。它能帮助投篮手保持固定，避免发力时手腕晃动。右手球员在抢篮板或突破时也能减少震动伤害。不过，如果投篮手戴护腕带，可能影响出手灵活性，所以一般建议戴在非投篮手。