南阳和周口哪个地方最大?

南阳比周口大。南阳总面积约2.66万平方公里，周口约1.19万平方公里，南阳是周口面积的2倍多。

对比

南阳：位于河南省西南部，地形以山地和平原为主，包含伏牛山和大别山余脉。南阳有12个县市区，人口约1000万，农业和工业都比较发达，比如南阳油田和玉器产业。

周口：位于河南省东部，属于黄淮平原，地势平坦。周口有10个县市区，人口约900万，农业以小麦、玉米种植为主，工业相对较少，经济规模比南阳小。