开水和凉水哪个解渴?

开水解渴效果更好，温水能快速被身体吸收，帮助补充水分，同时不会刺激肠胃。

对比

开水：温度接近体温，喝下去身体不需要额外调节，水分能迅速进入血液，缓解口渴感。喝温水还能促进血液循环，让人感觉更舒服。夏天喝温水不会像凉水那样刺激肠胃，适合大多数人日常饮用。

凉水：冰凉的感觉能暂时缓解口渴，但身体需要时间调节温度，吸收速度较慢。大量喝凉水可能刺激肠胃，引起不适。运动后喝凉水还可能导致血管收缩，影响水分吸收。解渴效果不如温水持久。