吸顶灯用白光还是无极光比较好?

吸顶灯选白光还是无极光，主要看使用场景。白光亮度高、显色性好，适合厨房、书房等需要集中注意力的地方；无极光可调节色温，从暖黄到冷白自由切换，适合客厅、卧室等需要放松或灵活照明的区域。预算充足优先选无极光，性价比高选白光。

对比

白光：白光色温固定在4000K左右，光线明亮偏冷，能让人保持清醒，适合阅读、做饭时使用。显色指数在80以上，物体颜色还原真实，不会出现色差。缺点是长时间照射容易视觉疲劳，夜间使用可能影响睡眠。价格便宜，一个普通白光吸顶灯几十元就能买到，安装简单，更换方便。

无极光：无极光色温可调范围广，从2700K到6500K随意切换，暖黄光适合看电视、聊天，冷白光适合打扫卫生。同一盏灯能满足不同场景需求，不用频繁换灯。但价格较高，一个合格的无极光灯具要200元以上，且质量参差不齐，劣质产品可能存在频闪问题。安装时需要预留调光开关，改造麻烦些。