自考和插本哪个含金量高一点?

自考和插本的含金量主要取决于用途和认可度。插本属于全日制本科，毕业证与普通本科相同，社会认可度更高，尤其适合考公、考编或进国企。自考是非全日制，学历国家承认但社会认可度稍低，更适合在职提升学历或急需文凭的人。

对比

自考：自考难度大，需要十几门科目全部通过，没有入学考试，适合学习能力强、时间灵活的人。毕业证上会注明“自考”字样，但学信网可查。费用较低，几千元即可完成全部考试，适合预算有限或边工作边学习的人。

插本：插本需要参加全省统考，竞争激烈，录取后到本科院校读2年，毕业证与普通本科完全一致。社会认可度高，适合追求全日制学历或计划考研、考公的人。费用较高，学费加生活费约2-3万元，适合经济条件较好的人。