庐山和井冈山哪个适合避暑呢?

庐山更适合避暑。庐山海拔较高，平均温度比井冈山低3-5度，夏季凉爽宜人。庐山有“匡庐瀑布”等自然景观，植被覆盖率超过90%，空气清新。井冈山虽然也是避暑胜地，但海拔较低，气温稍高，更适合徒步和红色旅游。

对比

庐山：庐山海拔1000米以上，夏季平均气温22度，避暑效果明显。庐山有美庐、如琴湖等景点，适合家庭休闲。山上酒店和餐饮设施完善，交通方便，有索道直达。游客可以在这里享受清凉，同时欣赏云海和瀑布。

井冈山：井冈山海拔约500米，夏季平均气温25度，比庐山稍热。这里有黄洋界、龙潭等红色景点，适合喜欢徒步的游客。山间农家乐较多，住宿条件相对简单。游客可以体验革命历史，但避暑舒适度略逊于庐山。