冬瓜好吃还是西瓜好吃?

冬瓜和西瓜各有风味，选择哪个好吃取决于个人喜好。冬瓜清淡，适合炖汤或炒菜，口感软糯；西瓜多汁，夏天吃特别解渴，甜度高。

对比

冬瓜：冬瓜水分含量高，热量低，每100克只有20大卡左右。它味道清淡，适合搭配肉类或海鲜一起炖煮，能吸收汤汁的香味。冬瓜皮还能煮水喝，有清热解暑的作用。

西瓜：西瓜含水量超过90%，每100克热量约30大卡。它甜度适中，果肉鲜红，夏天吃一口冰镇西瓜，瞬间降温。西瓜籽可以炒着吃，西瓜皮还能做成凉拌菜，不浪费。