cpu占用率高是好还是不好?

CPU占用率高不一定就是坏事。如果电脑正在运行大型程序或多任务处理，高占用率是正常的，说明硬件在工作。但如果电脑空闲时占用率依然很高，导致卡顿或发热，那就是问题，可能是后台程序或病毒造成的。

对比

正常高占用：电脑在玩游戏、剪辑视频或打开多个软件时，CPU占用率达到80以上很常见。这时电脑运行流畅，程序响应快，说明硬件性能得到充分利用。温度上升是正常现象，只要不频繁掉帧或死机，就不用担心。用户可以通过任务管理器查看具体是哪个程序在占用资源，合理分配任务即可。

异常高占用：电脑没开几个程序，CPU占用率却持续在90以上，风扇狂转但电脑反应慢。这种情况往往意味着有恶意软件或流氓程序在后台偷偷运行，比如挖矿木马或广告插件。长时间这样会导致硬件过热，缩短使用寿命，甚至蓝屏死机。需要立即查杀病毒或结束异常进程来解决问题。