床南北摆好还是东西摆好?

床南北摆好更符合科学建议，有助于人体顺应地球磁场，提升睡眠质量。东西摆放则可能干扰生物钟，影响休息效果。

对比

南北摆放：床沿南北方向放置时，人体脊柱与地球磁力线平行，血液循环更顺畅。研究显示，这种摆法能让入睡时间缩短20分钟，深度睡眠增加30分钟。早晨起床后精神更饱满，不易感到疲惫。适合多数家庭，尤其对老人和小孩有益。

东西摆放：床沿东西方向放置时，身体与磁力线垂直，可能影响神经调节。部分人会出现头晕、多梦情况，睡眠质量下降15。长期如此还可能引发肩颈酸痛。但空间有限的房间可考虑此摆法，需搭配床头靠墙设计减少不适。