第一次滑雪用单板还是双板比较好?

第一次滑雪建议从双板开始，双板更容易掌握平衡，适合新手快速上手。

对比

双板：双板像两条腿走路，左右脚独立控制，重心稳定，摔倒时不容易受伤。初学者1-2天就能基本滑行，适合零基础体验。双板装备简单，穿脱方便，适合短时间尝试。滑雪场双板教学资源多，教练指导更细致。

单板：单板像踩滑板，需要协调全身力量，平衡难度大。新手容易摔跤，3-5天才能缓慢滑行。单板动作酷炫，但初期挫败感强，适合有滑板或冲浪基础的人。单板对核心力量要求高，长时间练习容易疲劳。