跑步手表与手机比较哪个数据准确?

跑步手表的数据更准确，因为它专为运动设计，内置专业传感器，能实时监测心率、步频等指标，减少外界干扰。手机依赖GPS和摄像头，易受信号、握持方式影响，数据波动较大。

对比

跑步手表：内置光电心率传感器和加速度计，每秒多次采样，误差小于5步。防水防汗设计，适合长时间使用。续航长达2周，运动中无需充电，数据稳定可靠。

手机：通过GPS定位和摄像头辅助计算，高楼密集区信号弱，步数误差可达10步以上。屏幕常亮耗电快，1小时运动耗电15%，运动中需频繁充电。