沈阳和哈尔滨哪人多?

沈阳人多。沈阳是辽宁省的省会城市，人口数量超过900万，是东北地区人口最多的城市之一。哈尔滨人口约500万，比沈阳少很多。

对比

沈阳：沈阳作为东北地区的中心城市，人口密度很高。市区内有很多大型居民区，比如铁西区、沈河区，这些地方人口密集。加上周边的郊区，总人口达到930万左右。沈阳的工业和商业都很发达，吸引了很多人来这里工作和生活。

哈尔滨：哈尔滨虽然也是大城市，但人口数量较少，大约是530万。这座城市以冰雪旅游闻名，冬季游客很多，但常住人口不如沈阳。哈尔滨的松花江两岸有不少住宅区，但整体规模比沈阳小，人口分布也比较分散。