指责和批评哪个程度更重?

批评程度更重。指责是指出问题，批评则是全面否定，包含负面评价和指责的意味。

对比

指责：指责针对具体行为，比如“你迟到了10分钟”，内容明确，不涉及人身攻击。指责时，说话者情绪可能较激动，但范围有限，容易解释或改正。指责的持续时间短，双方可能很快翻篇。

批评：批评带有全面否定的意味，比如“你总是迟到，做事不靠谱”，不仅指责行为，还质疑个人能力或品格。批评时，说话者往往带有强烈不满，容易伤害对方自尊。批评的影响更持久，可能让人长期感到沮丧或自我怀疑。