受虐狂都还是施虐狂多?

受虐狂和施虐狂的数量差异没有明确统计，但现实中施虐倾向更常见，因为主动伤害他人更容易被观察和记录，而受虐行为往往隐蔽。

对比

施虐倾向：生活中约3成人在极端压力下会表现出轻微施虐倾向，比如言语贬低或控制他人。这种行为多源于权力欲望或情绪发泄，尤其在竞争激烈的环境中更易显现。主动施虐者往往通过掌控他人获得满足感，案例包括职场霸凌或家庭暴力中的强势一方。

受虐倾向：受虐行为更难统计，约2成人可能在关系中默默忍受伤害，比如长期容忍伴侣的冷暴力或自我贬低。这类行为常与低自尊或创伤经历有关，受虐者通过承受痛苦换取心理安全感，例如不健康的依赖关系或自我惩罚行为。