山南和昌都哪个海拔高?

昌都的海拔比山南高。山南平均海拔约3600米，昌都平均海拔在4200米以上。

对比

山南：山南位于西藏南部，地形以河谷和低山为主。这里海拔较低，气候相对温和，适合农业发展。主要城镇如泽当镇海拔约3500米，整体环境较为宜居。

昌都：昌都地处西藏东部，属于横断山区，山脉起伏大。这里海拔较高，空气稀薄，气温较低。主要城镇如昌都镇海拔约3240米，但周边地区普遍超过4000米，整体地势更高峻。