办公桌坐东和坐西哪个位置最好呢?

办公桌坐西朝东的位置更好。这个方向能让早晨的阳光自然照射桌面，帮助提神醒脑，同时避免下午阳光直射造成的刺眼或疲劳。坐西朝东还符合传统风水中的“紫气东来”寓意，有助于提升工作效率和专注力。

对比

坐东朝西：早晨阳光直射屏幕，容易造成眼睛不适，影响工作状态。下午阳光偏西时，桌面光线较暗，需要额外照明。长时间面对门口或窗户，容易分心，注意力难以集中。

坐西朝东：早晨柔和阳光从身后照来，桌面明亮不刺眼，适合处理细致工作。下午阳光转为侧光，减少屏幕反光。背靠墙面，有稳定感，不易受外界干扰，专注力更强。