自由搏击和泰拳哪个更实用?

自由搏击和泰拳都很实用，但适用场景不同。自由搏击融合多种武术技术，灵活性强，适合综合格斗；泰拳以肘膝攻击为主，近距离威力大，适合街头防身。选择取决于个人需求和训练目标。

对比

自由搏击：结合拳击、摔跤、巴西柔术等技术，攻击方式多样，可远可近。站立打击、地面缠斗都能应对，适应性强。训练注重全面性，适合喜欢多维度格斗的人。比赛规则开放，战术选择多。

泰拳：被称为八肢艺术，允许用拳、腿、膝、肘攻击。近身缠斗时威力惊人，肘击和膝撞能造成重创。训练强度大，体能要求高。实战中破坏力强，适合近距离快速制服对手。