跑步穿针织和梭织哪个舒服?

跑步穿针织衣服更舒服，因为针织面料弹性好，活动时更自由，不会束缚身体。梭织面料虽然结实，但活动时容易绷紧，影响跑步体验。

对比

针织：针织衣服由纱线弯曲交织而成，拉伸后能快速恢复原状。跑步时膝盖弯曲、手臂摆动都不会感到紧绷，面料还能贴合身体曲线，减少摩擦。透气性也不错，出汗后不会闷在身上。适合日常5公里到10公里的跑步，尤其适合喜欢轻松运动的人。

梭织：梭织面料经线和纬线垂直交叉，结构稳定但弹性差。跑步时动作幅度大，衣服容易拉扯，腋下、后背等部位可能紧绷不舒服。透气性一般，长时间运动容易闷汗。适合短距离冲刺或速度训练，但不适合长时间慢跑。