洪拳和咏春拳哪个更适合防身术?

洪拳和咏春拳都适合防身，但侧重点不同。洪拳力量刚猛，适合近距离对抗；咏春拳讲究快速反应，适合近身短打。选择看个人体力和学习目标。

对比

洪拳：洪拳动作大开大合，发力靠腰马，一招一式都很扎实。练习时需要下盘稳定，出拳踢腿力量足。遇到危险时，洪拳的硬朗风格能快速压制对手，适合体力好的人。但学习周期长，需要扎实基本功。

咏春拳：咏春拳注重防守反击，手法快速精准，讲究“来留去送”。练习时不需要大动作，适合小空间使用。咏春的黐手训练能提升反应速度，遇到突袭时能快速化解。但力量较弱，对抗大个子时吃亏。