上篮和中投哪个好?

上篮和中投各有优势，选择取决于比赛场景和个人技术特点。上篮更依赖突破和身体对抗，适合近距离得分；中投则注重手感和节奏，适合中距离稳定输出。

对比

上篮：上篮需要快速接近篮筐，利用速度和爆发力完成得分。这种方式在篮下区域效率很高，尤其面对高大防守者时，小个子球员也能通过变向和假动作制造机会。上篮的失误风险较低，但需要扎实的基本功，比如手部稳定性和脚步灵活性。比赛中，上篮往往能吸引防守犯规，制造罚球机会。

中投：中投是中距离得分的重要手段，出手点比上篮远，比三分近。这种技术要求球员有精准的手感和稳定的节奏，出手后防守者很难干扰。中投在阵地战中作用明显，能拉开进攻空间。不过，中投需要大量练习才能掌握，而且面对长臂防守者时，命中率容易下降。