护齿用三层还是两层?

护齿用三层比两层更舒适，三层结构能更好地贴合牙齿曲线，减少摩擦感。两层护齿较薄，适合预算有限或短期使用，但保护性稍弱。

对比

三层护齿：厚度约2毫米，内层柔软缓冲压力，中间层支撑牙齿，外层耐磨。适合长期佩戴，能分散咬合力，降低牙齿磨损风险。价格较高，一副约200元，使用寿命可达1年。

两层护齿：厚度约1毫米，内外层材质相同，弹性适中。价格亲民，一副约80元，但贴合度较差，长期使用可能压迫牙龈。适合临时防护或预算有限的人群。