补光灯和闪光灯哪个更实用拍照?

补光灯更适合日常拍摄，比如拍美食、静物或室内场景，光线柔和自然，不会破坏现场氛围。闪光灯适合暗光环境或需要瞬间亮光的场合，比如晚会抓拍，但容易过曝或产生阴影，使用门槛较高。

对比

补光灯：补光灯体积小巧，携带方便，适合手机或普通相机使用。它持续发光，能均匀照亮物体，拍人像时皮肤看起来更细腻。续航时间较长，一般能用2-3小时，适合长时间拍摄。价格亲民，几十到几百元就能买到，适合新手或预算有限的人。

闪光灯：闪光灯功率强，能在极暗环境下快速补光，比如夜间户外或演唱会。响应速度快，适合抓拍动态画面，比如运动或儿童摄影。但体积较大，需要额外电源，有些型号还得装电池。价格偏高，便宜的也要几百元，专业款甚至上千元。使用技巧要求高，新手容易拍出白脸或红眼效果。