100米左脚起步快还是右脚起步快?

100米起跑时，左脚起步或右脚起步没有绝对优劣，关键看个人习惯和身体协调性。多数运动员选择优势腿起步，但具体速度取决于训练和发力技巧。

对比

左脚起步：起跑时左腿蹬地发力，右腿前摆，适合左腿力量强的人。左脚起步后身体向右倾斜，弯道跑时能更好控制重心，但直道跑需额外调整平衡。起跑反应时间约0.15秒，步频可达每步0.3秒。

右脚起步：右腿蹬地更直接，适合右腿力量足的人。起跑后身体自然左倾，直道跑时轨迹更稳定，但弯道需额外克服离心力。蹬地力量约80公斤，步幅可达1.2米，适合爆发型选手。