运动衣服应该紧身还是宽松?

运动衣服选紧身还是宽松，主要看运动类型和个人需求。紧身款减少风阻，适合跑步、骑行；宽松款透气舒适，适合瑜伽、健身。

对比

紧身运动服：贴合身体线条，减少摩擦，方便活动。跑步时能减少风阻，提升速度。面料弹性好，出汗后不易黏在身上。但部分人觉得束缚感强，透气性稍差。

宽松运动服：空间大，透气性好，适合大范围动作。健身、瑜伽时活动自如，出汗后也不闷热。设计休闲，日常穿也合适。但跑步时风阻大，可能影响速度，容易勾到器械。