业余爱好者适合拉多少磅的复合弓?

业余爱好者适合拉磅数在30到40磅的复合弓。初学者选择低磅数更容易控制，避免肌肉疲劳或受伤。随着力量提升，可以逐步增加磅数。女性初学者建议从25磅开始，男性从30磅起步。拉磅数过高会影响射击精度，还可能导致动作变形。选择弓时最好亲自试拉，感受舒适度最重要。

弓的磅数选择

拉磅数需结合个人体型和训练强度。身高体重较大的人可以尝试35磅以上，瘦小者适合30磅以下。每周坚持练习3次以上，肌肉适应后可考虑升级磅数。弓店有测试弓，新手可以体验不同磅数的手感。儿童或青少年从15磅起步更安全，避免拉伤手臂。弓的磅数不是越高越好，适合自己的才是最好的。