太阳的紫外线强还是灯光紫外线强?

太阳的紫外线强度远高于灯光。阳光中的紫外线包含UVA和UVB两种类型，其中UVB能穿透臭氧层直达地表，对皮肤和眼睛的影响更明显。而普通灯光（如白炽灯、LED灯）几乎不产生紫外线，即使有也微乎其微，基本可以忽略不计。

对比

太阳：太阳每分钟释放的紫外线能量相当于100瓦灯泡工作24小时的总量。在正午时分，紫外线指数可高达10以上，暴露10分钟就可能晒伤皮肤。阴天时紫外线强度仍能达到晴天的70%，因此防晒措施必不可少。

灯光：日常使用的台灯、路灯等，紫外线含量极低。节能灯和LED灯的紫外线释放量不足阳光的千分之一，且被玻璃罩或灯罩阻挡后几乎无法到达人体。长期在灯光下生活无需担心紫外线伤害。