国企倒班好还是白班好?

国企倒班和白班各有优劣。倒班工资更高，适合想多赚钱的人，但作息不规律影响健康。白班作息稳定，方便照顾家庭，但收入相对较低。选择主要看个人需求和身体状况。

对比

倒班：倒班工资比白班高20%左右，每月多拿几百到上千元。夜班补贴额外增加收入，对经济压力大的人很有吸引力。但长期熬夜导致睡眠不足，白天精神差，容易引发胃病、高血压等问题。家庭时间少，孩子上学、老人看病很难兼顾。

白班：白班时间固定，每天早八晚五，下班后能买菜做饭、辅导作业。周末双休，可以安排家庭聚会或短途旅行。收入稳定但涨幅慢，加班少，晋升机会比倒班少。适合重视生活平衡的人，长期工作压力小，身体更健康。