九三和鲁花豆油哪个好?

九三和鲁花豆油各有优势，选择取决于个人需求。九三豆油价格实惠，适合日常烹饪，烟点较高，适合炒菜。鲁花豆油香味浓郁，适合凉拌或炒菜，但价格稍高。

对比

九三豆油：九三豆油采用非转基因大豆压榨，保留了大豆的天然营养。每100毫升含维生素E约20毫克，抗氧化性能好。油体清澈，适合高温烹饪，油烟少，家庭炒菜常用。价格亲民，500毫升装约20元，性价比高。

鲁花豆油：鲁花豆油以物理压榨工艺著称，香味浓郁，带有淡淡豆香。每100毫升含不饱和脂肪酸约80克，有益心血管健康。适合凉拌、炒菜，500毫升装约25元，价格略高，但品质稳定，口碑好。