羽毛球接杀球用正手还是反手?

接杀球时，正手更适合处理高远球和落点靠后的杀球，发力更稳；反手则适合快速反应的近身杀球，能救回更多球。

对比

正手：正手接杀时，手臂伸展充分，能借助身体力量回球，适合杀球落点靠后的情况。握拍放松，发力顺畅，球路更稳定。练习时需注意脚步移动到位，确保击球点在身体侧前方。正手回球质量高，但反应速度稍慢，对杀球落点判断要求高。

反手：反手接杀反应更快，适合杀球落点靠近身体的情况。握拍紧凑，手腕发力灵活，能快速挡网或抽后场。反手救球范围小，但击球时间短，适合被动防守。练习时需强化手腕力量和步伐衔接，避免因发力不足导致回球下网。反手更依赖预判和反应速度。