育成和增体哪个长得快?

增体长得更快。增体直接促进身体发育，让体型迅速变大，而育成更注重全面成长，包括技能和适应性，速度较慢。

对比

增体：增体专注于体型扩大，就像小树苗快速长高长粗。每天能长1-2厘米，体重增加3-5公斤。三个月就能明显变大，适合需要快速变大的场景，比如比赛或展示。但增体后身体协调性可能跟不上，动作显得笨拙。

育成：育成注重均衡发展，像小树苗慢慢长根长叶。每月长高0.5-1厘米，体重增加1-2公斤。半年后体型匀称，动作灵活。育成后身体更协调，技能也扎实，但整体速度较慢，需要耐心等待。