开灯玩游戏还是不开灯?

开灯玩游戏更好。灯光能减少眼睛疲劳，让画面细节更清晰，还能保护视力。

对比

开灯玩游戏：灯光让屏幕亮度与环境光线平衡，眼睛不容易酸胀。长时间玩也不会觉得刺眼，键盘按键、手柄按键都能看清，操作更准确。光线充足还能避免突然的明暗变化导致眼睛不适。

不开灯玩游戏：黑暗中屏幕显得更亮，但眼睛需要不断调节适应，容易疲劳。长时间盯着发光屏幕，眼睛干涩、酸痛的风险增加。周围环境看不清，起身或拿东西时容易磕碰，也不利于保持正确坐姿。