登山鞋和运动鞋哪个爬山舒服?

登山鞋更适合爬山，因为它抓地力强、保护脚踝，还能防水防滑，走山路更稳当。

对比

登山鞋：鞋底花纹深，踩在石头或泥土上不打滑，鞋帮高能护住脚踝不被扭伤。鞋面防水，下雨天脚不会湿，鞋底硬，踩碎石路不硌脚。适合长时间走山路，尤其背包重时更稳当。

运动鞋：鞋底软，走路轻便，但花纹浅，湿滑路面容易滑倒。鞋帮低，脚踝没保护，走陡坡容易扭伤。透气性好，但遇水会湿，不适合泥泞或碎石多的路。适合平路或短途，爬山久了脚会累。