开市客味全牛奶脱脂还是全脂?

开市客味全牛奶推荐选择全脂版本。全脂牛奶保留了天然乳脂，口感更香浓，适合日常饮用和烹饪。脱脂牛奶虽然脂肪含量低，但口感较淡，且部分脂溶性维生素可能流失。两者蛋白质和钙含量相近，全脂牛奶更适合大多数人的营养需求。

对比

开市客味全全脂牛奶：脂肪含量约3.5%，口感醇厚，带有天然奶香。适合直接饮用、冲泡咖啡或制作甜点，能提供更持久的饱腹感。冷藏后饮用风味更佳，适合家庭日常消耗，每升价格约25元。

开市客味全脱脂牛奶：脂肪含量低于0.5%，口感较清淡，略带水感。适合严格控制脂肪摄入的人群，如健身者或血脂异常者。但高温加热时易出现分层，适合搭配谷物或饮用，每升价格比全脂低约2元。