篮球鞋选大一点还是刚好穿?

篮球鞋选大半码到一码更合适，因为运动时脚部会膨胀，大一点能提供更多空间，避免挤压和磨脚。同时，厚袜子也能弥补空隙，保持舒适度。

对比

选大一点的鞋：鞋内空间充足，脚趾能自由活动，减少长时间运动导致的脚部疲劳。鞋垫加厚后，贴合度提升，不会出现脚跟打滑的情况。适合宽脚或喜欢穿厚袜子的人，但过大可能影响稳定性。

选刚好穿的鞋：初期包裹感强，运动时脚部固定更稳，适合追求精准操控的场景。但长时间运动后脚部肿胀，容易挤压脚趾，可能导致水泡或不适。窄脚或习惯薄袜子的人更适合，但需预留一点膨胀空间。