屏幕深色模式好还是浅色模式好?

屏幕深色模式和浅色模式各有优势，选择哪种取决于使用场景和个人需求。深色模式在暗光环境下更护眼，能减少蓝光辐射，适合夜间使用；浅色模式在强光下更清晰，阅读文字更轻松，适合白天办公学习。两者对眼睛的舒适度因人而异，建议根据环境光线和视觉感受灵活切换。

对比

深色模式：深色背景搭配浅色文字，能有效降低屏幕亮度，减少眼睛在黑暗中的刺激感，尤其适合夜间使用。深色模式还能节省设备电量，特别是OLED屏幕。但长时间阅读时，白色文字在深色背景下可能产生轻微视觉疲劳，部分用户会觉得文字不够清晰。

浅色模式：浅色背景搭配深色文字，文字对比度高，阅读更轻松，适合白天或光线充足的环境。浅色模式能减少眼睛适应亮度的负担，长时间阅读时更舒适。但在暗光环境下，浅色模式会显得刺眼，容易导致眼睛疲劳，且对设备电量的消耗略高。