芒果和草莓哪个更好?

芒果和草莓各有优势，选择哪个更好取决于个人喜好。芒果果肉香甜，汁水丰富，适合直接食用或制作甜品；草莓酸甜可口，外形小巧可爱，常用于装饰或做成果酱。两者营养都很丰富，芒果富含维生素A，草莓则含大量维生素C。

对比

芒果：芒果个头较大，果肉厚实，一个中等大小的芒果就能满足一天所需的维生素A。它的甜味浓郁，吃起来很过瘾，但果核较大，可食用部分比例约为60%。芒果适合喜欢甜食的人，但有些人会觉得它的纤维感稍强。

草莓：草莓个头小巧，一颗颗红艳可爱，一个草莓大约10克重，维生素C含量比芒果高。它的酸甜味清新，果肉柔软，几乎无渣，直接吃或做成果酱都很合适。草莓热量较低，适合想控制体重的人，但保质期短，容易变质。