登山鞋鞋底厚还是薄?

登山鞋鞋底厚度影响使用场景，厚底适合复杂地形，薄底适合日常徒步。

对比

厚底登山鞋：鞋底厚度约3-5厘米，采用缓震材料，能减少崎岖路面冲击，保护脚踝和膝盖。适合登山、徒步穿越等长时间活动，抓地力强，防滑性能好。但重量较重，穿脱稍显费力，价格通常更高。

薄底登山鞋：鞋底厚度约1-2厘米，更轻便灵活，适合短途徒步或城市休闲。贴合脚部，行走更自然，透气性较好。但缓冲效果较弱，在碎石或陡坡时脚感较硬，耐用性不如厚底款。