西宁和拉萨海拔哪个高?

拉萨海拔更高，平均海拔约3650米，西宁约2275米。

对比

拉萨：地处青藏高原中部，四周高山环绕，空气稀薄，阳光强烈。夏季凉爽，冬季严寒，昼夜温差大。游客初到容易高原反应，需注意休息和保暖。城市依山而建，布达拉宫等建筑雄伟壮观。

西宁：位于青藏高原东北边缘，海拔较低，气候相对温和。四季分明，降水适中，植被覆盖率较高。作为进藏门户，交通便利，城市生活节奏较慢，饮食以面食和牛羊肉为主。