自制薯片微波炉好还是油炸好?

时间:01-20人气:11作者:颜陌如

自制薯片用微波炉更健康,省时间。油炸薯片香脆,但热量高,操作麻烦。

对比

微波炉薯片:切片后涂点油,微波炉加热3分钟就熟。不用放太多油,热量低,适合减肥或怕胖的人。缺点是口感偏软,不够酥脆,一次不能做太多。

油炸薯片:油温烧到六成热,下锅炸2分钟,外脆里嫩。香味浓,口感好,但用油多,热量高,吃多了腻。炸完还要擦油,清理麻烦。

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