西宁海拔和拉萨哪个高一点呢?

拉萨的海拔比西宁高一点。

对比

西宁：西宁位于青海省东部，平均海拔约2261米。这座城市是青藏高原的门户，气候相对温和，夏季凉爽，冬季寒冷。西宁的氧气含量比拉萨高，游客初到高原时更容易适应。市区周围有湟水河流经，地形以盆地为主，生活设施完善，适合作为高原旅行的第一站。

拉萨：拉萨位于西藏中部，平均海拔约3650米，比西宁高近1400米。这里被称为“日光城”，全年日照时间长，紫外线强烈。空气稀薄，含氧量只有平原地区的60左右，游客需要几天时间适应高原反应。布达拉宫、大昭寺等著名景点坐落于此，宗教氛围浓厚，城市建筑多依山而建，展现出独特的藏式风格。