花茶跟绿茶哪个好?

花茶和绿茶各有好处，选择主要看个人喜好。花茶香气浓郁，口感甜美，适合喜欢花香味的人；绿茶味道清爽，富含抗氧化物质，适合注重健康的人。

对比

花茶：花茶由茶叶和花朵混合制成，比如玫瑰花茶、茉莉花茶。喝起来香气扑鼻，味道偏甜，适合搭配甜点。花茶的花朵成分还能帮助放松心情，适合晚上饮用。每天喝2-3杯花茶，既能享受香味，又能补充维生素。

绿茶：绿茶未经发酵，保留了茶叶的天然成分，比如龙井、碧螺春。喝起来口感清淡，略带苦涩，适合搭配清淡食物。绿茶含有茶多酚，能提神醒脑，适合白天饮用。每天喝3-4杯绿茶，有助于促进新陈代谢，保持身体活力。