蜂蜜柠檬茶和蓝莓茶哪个好?

蜂蜜柠檬茶更适合提神解腻，蓝莓茶则更侧重抗氧化。两者各有优势，选择取决于个人需求。

对比

蜂蜜柠檬茶：富含维生素C，能促进消化，缓解喉咙不适。搭配蜂蜜后，甜润口感适合早餐搭配，每天饮用1-2杯可补充能量。其清爽酸味还能刺激食欲，适合饭后饮用。

蓝莓茶：含有丰富的花青素，有助于保护视力，延缓衰老。茶汤呈现深紫色，口感微甜带果香，适合下午茶时光。蓝莓的抗氧化成分比柠檬高出约3倍，长期饮用对皮肤有益。