防身泰拳和跆拳道哪个好?

防身泰拳和跆拳道各有优势，选择取决于个人需求。泰拳近身攻击力强，适合短距离对抗；跆拳道腿法灵活，适合中距离控制。泰拳训练更注重实战，跆拳道规则更规范。

对比

防身泰拳：泰拳被称为八臂之拳，允许用拳、肘、膝、腿攻击，近距离威力大。训练时沙袋和实战练习多，反应速度快。适合遭遇突袭时快速反击，但体力消耗大，需要长期练习才能掌握。

跆拳道：跆拳道以腿法为主，动作舒展，高踢和旋踢常见。训练强调礼仪和规则，护具齐全，比赛得分明确。适合中距离控制，但近身时威力减弱，对柔韧性要求高，初学者容易拉伤。