登山鞋要硬好还是软好?

登山鞋硬度适中最好，太硬容易磨脚，太软支撑不足。

对比

硬登山鞋：鞋底厚实，能踩碎石路不硌脚，适合爬陡坡。鞋帮挺括，脚踝不易扭伤。但长时间穿脚背会酸，新鞋磨脚需要磨合期。

软登山鞋：穿着像运动鞋，走路轻松不累脚，适合平缓山路。鞋底薄，踩到石头会硌脚，爬坡时脚底发酸。鞋帮软，保护性差，容易扭伤脚踝。